早朝トレーニング 


休日の朝
スイミング
早起きして眠そうなビックを引っ張り出して海へ。

そのおデブ体系をこの夏でシャープにするのよ!
スイミング
乗り気になってきたビックは自ら頑張って泳いでました♪
夏が終わるまでに200グラムは落とせるといいなあ~

フードはさっと湯通しして油きりをしてから食べさせてはいるのですが、
目に見える効果はまだ出ていません。
スイミング
ぼくのこの体形が好きっていう人もいるんだワン。

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